Un coach de santé ne vaut que par les changements qu'il produit. C'est pourquoi KEORA lance un essai clinique consacré à Advisor, son coach personnalisé intégré à l'application : mesurer, avec la rigueur d'un protocole, si des conseils fondés sur vos propres données peuvent améliorer la santé cardiovasculaire.
Ce qu'est Advisor
Advisor est le compagnon intelligent de l'application KEORA. Il lit vos données de la nuit et de la journée, fréquence cardiaque de repos, variabilité cardiaque, sommeil, activité, et les transforme en conseils concrets et personnalisés : quand lever le pied, comment protéger votre sommeil profond, quelle intensité viser pour votre prochaine séance. Pas de recettes génériques : votre physiologie sert de point de départ.
Pourquoi un essai clinique
Le marché du bien-être déborde de promesses. Nous préférons la méthode : formuler une hypothèse, la tester, publier ce que l'on trouve. L'hypothèse de cet essai est simple à énoncer et exigeante à démontrer : suivre les conseils d'Advisor pendant plusieurs mois améliore des marqueurs cardiovasculaires mesurables.
Une promesse de santé se teste. C'est exactement ce que nous faisons.
Ce que l'essai va mesurer
- l'évolution de la fréquence cardiaque de repos nocturne, un marqueur simple et robuste de la forme cardiovasculaire ;
- la variabilité de la fréquence cardiaque, reflet de l'équilibre du système nerveux autonome ;
- l'activité physique réelle, mesurée en continu plutôt que déclarée ;
- la régularité du sommeil, dont l'impact cardiovasculaire est documenté ;
- et l'adhérence : est-ce que des conseils personnalisés sont réellement suivis dans la durée ?
La suite
L'essai suit un protocole défini à l'avance, avec un suivi sur plusieurs mois. Nous publierons les résultats, quels qu'ils soient : c'est la condition pour que la promesse d'un coach de santé veuille dire quelque chose. D'ici là, Advisor continue d'accompagner chaque membre KEORA au quotidien.
Rappel utile : Advisor est un outil de bien-être, pas un dispositif médical. Il ne remplace ni un diagnostic ni un traitement ; pour toute question de santé cardiovasculaire, consultez un professionnel.
